EVENTS
Flow into Yin Yoga mit Steffi
Sonntag, 25. Oktober 2026 · 16:30 – 18:00 Uhr
Schenke dir 90 Minuten, in denen dein Nervensystem zur Ruhe kommen darf und du tief in die Entspannung eintauchen kannst.
Wir beginnen mit sanften, fließenden Bewegungen, die deinen Körper mobilisieren und dich dabei unterstützen, ganz bei dir anzukommen. Anschließend gehen wir langsam ins Yin über. Dabei praktizieren wir Yin Yoga unter neurotherapeutischen Ansätzen – mit dem Fokus darauf, dein Nervensystem zu regulieren, Sicherheit im Körper zu erfahren und tiefer in die Entspannung zu finden.
Eine wohltuende Pause vom Alltag – zum Ankommen, Loslassen und einfach Sein.
Wann: Sonntag, 25. Oktober 2026, 16:30 – 18:00 Uhr
Wo: LIEBLINGSZEIT Etelsen
Kosten: 20 Euro
Fragen und Anmeldung: Steffi, 0176 420 79 777
Veränderung riskieren mit Kerstin Goldberg
Mittwoch, 11. November 2026 · 19:30 – ca. 21:30 Uhr
Veränderung beginnt nicht immer mit einer Entscheidung, sondern manchmal mit dem Gefühl: „So wie es ist, soll es nicht bleiben!“
Was, wenn dein Körper längst weiß, was sich verändern möchte, während dein Kopf noch nach Antworten sucht?
In diesem Workshopformat kannst du dich und dein Ziel körperlich erforschen und einen kraftvollen inneren Impuls setzen, damit dir Veränderung auch sichtbar und nachhaltig gelingt.
Was Dich erwartet:
- Erlebnis-Workshop
- körperorientierte Übungen
- Innehalten und neue Ausrichtung
- Mut für neue Schritte
- Verbundenheit unter Frauen
Wann: Mittwoch, 11. November 2026, 19:30 – ca. 21:30 Uhr
Wo: LIEBLINGSZEIT Etelsen
Kosten: 39 Euro pro Person
Anmeldung: Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung, direkt buchbar unter www.kerstingoldberg.de – begrenzte Anzahl Plätze!
Kontakt: Kerstin Goldberg, 0176 – 61753647
Novemberlicht – Yoga Retreat im Okelmann’s
13. – 15. November 2026
your inner space – Yin Yoga, Reiki, Cacao & ätherische Öle
Samstag, 5. Dezember 2026 · 11:00 – 15:00 Uhr · mit Darja & Julika
Wo: LIEBLINGSZEIT Etelsen, Bremer Straße 4F, 27299 Langwedel · Kosten: 77 € inklusive Snacks & Tee
Anmeldung: hallo@seelenlicht-begleitung.de
Aktuelle Kurse
Montag
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Yoga für Kinder ab der 4. Klasse mit Sandra
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jede 2. Woche
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Yoga mit Steffi
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Meditation mit Annika
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Dienstag
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Qigong mit Ezgi
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Workout für Frauen mit Ezgi
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Donnerstag
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Meditation mit Annika
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Yoga mit Steffi
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Yoga mit Steffi
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Freitag
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Qigong mit Ezgi
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Kinder Yoga mit Sandra
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Kinder Yoga mit Sandra
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Yoga mit Sandra
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Sonntag
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Reiki mit Darja
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alle 4 Wochen
Gesundheit durch Bewegung mit Ezgi
Stressbewältigung & Immunsystemstärkung mit Qigong
Dienstags: 09:30 – 10:30 Uhr
Freitags: 09:30 – 10:30 Uhr
Ganzkörperworkout – dynamisch & energetisch – Yoga + Pilates + Krafttraining
Dienstags: 19:00 – 20:00 Uhr (für Frauen)
Yogakurse mit Steffi
Yoga in kleinen Gruppen, in entspannter und persönlicher Atmosphäre. Anfänger und leicht Fortgeschrittene, alle sind herzlich willkommen!
Es finden in der Woche an folgenden Tagen Kurse statt:
Montags: 18:00 – 19:00 Uhr
Donnerstags: 17:45 – 18:45 Uhr & 19:00 – 20:00 Uhr
Ich freue mich auf euch ♥️🙏🏻♥️
Kinderyoga mit Sandra
Immer freitags
14:45 – 16:00 Uhr: Kinder Yoga mit Sandra
16:15 – 17:15 Uhr: Kinder Yoga mit Sandra
17:30 – 19:00 Uhr: Yoga mit Sandra
Yoga für Kinder ab der 4. Klasse
jeden zweiten Montag von 16:00 – 17:00 Uhr
Anmeldungen und Informationen unter:
sandrareinhard@gmx.de oder 0173-3789731
Reiki und Yin Yoga mit Darja
Meditation mit Annika – geistige Entspannung für mehr Lebensenergie
Montags ab 19:30 Uhr
Deep Breath – tiefer Atem ist das Leitbild meiner Meditationsstunden.
Meditation ist mehr als nur rumzusitzen!
In meinen Stunden erfährst du Atem-Techniken, die dir gezielt helfen, abzuschalten und deinen Körper, deinen Geist und deine Seele wieder mit positiver Energie aufzuladen.
Die Kurse finden wöchentlich statt:
Montagabend ab 19:30 Uhr
Um Anmeldung wird gebeten, unter deepbreath-meditation@gmx.de oder 0177 6474762
Teilnehmerzahl max. 8 Personen
Die positiven körperlichen und psychischen Effekte sind:
Gesteigerte Konzentration, Kreativität und geistige Flexibilität
Bessere Stressverarbeitung und erhöhte seelische Widerstandskraft
Größere emotionale Stabilität
Gesteigertes Glücksempfinden
Stärkeres Immunsystem
Weniger Entzündungsreaktionen
Reduziertes Schmerzempfinden
Blutdruckregulierung
und viele mehr…
Meine Kurse im Überblick:
Erster Schnupperkurs, 3 x 60 min. an 3 Terminen
Die Einführung in das umfangreiche Thema der Meditation
Was ist Meditation und wobei hilft sie?
Wie lerne ich zu meditieren?
Praktische Achtsamkeitsübungen
Atemtechniken und ihre Wirkung
Erste Anleitungen für deine tägliche Meditationsroutine
Zweiter Kurs für Anfänger, 5 x 60 min. an 5 Terminen
Aufspüren deiner Blockaden und Lebensthemen
Die 7 menschlichen Energiezentren – Chakren
Erlernen und Vertiefen der Atemtechniken
Aktivierung deiner Energiezentren
Weitere Kurse für Fortgeschrittene auf Nachfrage.
Verschenke Gesundheit und Wohlbefinden – Gutscheine für unsere Kurse
Bist du auf der Suche nach einem besonderen Geschenk für Freunde oder Familie? Unsere Gutscheine sind die perfekte Möglichkeit, Freude und Gesundheit zu verschenken! Mit einem Gutschein für unsere Kurse bietest du die Möglichkeit, verschiedene Aktivitäten auszuprobieren und neue Leidenschaften zu entdecken.
So funktioniert der Gutschein:
Flexibel einsetzbar: Der Gutschein kann für einzelne Termine oder komplette Kurse genutzt werden. Ob ganzer Kurs oder einzelne Termine zum Ausprobieren – die Details stimmen wir gerne persönlich mit dir ab.
Vielfältiges Angebot: Unsere Gutscheine können für alle angebotenen Kurse verwendet werden. Von Yoga und Workouts bis hin zu Qigong und Meditation – bei uns ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Einfache Terminvereinbarung: Nach Erhalt des Gutscheins kann der Beschenkte die gewünschten Kurse und Termine direkt mit uns vereinbaren.
Mit unseren Gutscheinen verschenkst du nicht nur Kurse, sondern auch Entspannung, Fitness und Wohlbefinden. Mache deinen Liebsten eine Freude und lasse sie die Vielfalt unseres Angebots erleben.