„Yoga verändert nicht nur die Art, wie wir Dinge sehen, es verwandelt die Person, die sieht“ (B.K.S. Iyengar)

ÜBER MICH

Bewegung begleitet mich schon mein Leben lang und war immer ein wichtiger Bestandteil in meinem Alltag. Angefangen mit Ballett, über Jazzdance, Pilates, Aerobic, Inlineskating.                                                                                             Auch während meines Sportstudiums bin ich mit vielen verschiedenen Formen von Bewegung in Kontakt gekommen.                                                          Yoga hat sich ganz langsam in mein Leben geschlichen. Erst ganz leise durch Ausprobieren verschiedener Yoga-Kurse im Fitness-Studio (die mich noch nicht so richtig mitgerissen haben), bis ich dann die richtigen Lehrer gefunden habe und der Funke komplett übergesprungen ist.                                                Ich war neugierig, wollte mehr erfahren und mein Wissen und meine Praxis vertiefen. Daher habe ich 2014 meine Yogalehrerausbildung (Inside Yoga) erfolgreich abgeschlossen.

Ich bin immer wieder fasziniert von der Vielschichtigkeit. Auf der einen Seite pure Lebensenergie und auf der anderen Seite absolute Entspannung. Yoga ist für mich ein wunderbarer Ausgleich für den Alltagstrubel. Auf meiner Matte kann ich bei mir ankommen, meinen Körper spüren, meine Grenzen ausprobieren, sie überwinden und akzeptieren.

Diese Lebensfreude, Kraft und Energie aber auch das Gefühl von Leichtigkeit, Gelassenheit und innerer Ruhe, die ich selbst durch Yoga erfahren habe – all das möchte ich gerne weitergeben!                                   

Yoga ist ein Weg, den ich gemeinsam mit dir gehe…                                             

Durch die Teilnhame an zahlreichen Workshops und Fortbildungen (u.a. bei Patrick Broome, Nicole Bongartz, Dr. Ronald Steiner, Lilla Wuttich, Christiane Wolf…), bilde ich mich regelmäßig weiter und lasse die Inspirationen in meinen Unterricht mit einfließen.

KURSE

Anfänger & Fortgeschrittene 

Yoga in kleinen Gruppen, in entspannter und persönlicher Atmosphäre. Anfänger und leicht Fortgeschrittene, alle sind herzlich willkommen!

Die Yogastunden sind mal sanft, mal kraftvoll, mal statisch und mal fließend dynamisch. Lass dich überraschen!

Mir ist es wichtig, dass du übst bei deinen persönlichen Bedürfnissen zu bleiben und so eine ganzheitliche Yogapraxis entwickelst.

Da jede Stunde in sich abgeschlossen ist, ist ein Einstieg jederzeit möglich. Probiere es einfach aus!

Ich freue mich auf dich!

 TERMINE

Yoga im Schlosspark / in der LIEBLINGSZEIT/ über Zoom

Wir dürfen wieder zusammen zusammen draußen Yoga üben und auch in kleinen Gruppen in der LIEBLINGSZEIT. Außerdem kannst du auch über Zoom ganz bequem von zu Hause aus mit uns Yoga praktizieren. Falls die Inzidenzwerte wieder steigen, dann wechseln wir auf Online Kurse über Zoom.

Aktuell kannst du mit mir an diesen Tagen Yoga üben:

Montags um 18:00 – 19:00 Uhr

Donnerstags um 17:45 – 18:45 & 19:00 – 20: 00 Uhr

Wenn du an meinen Kursen teilnehmen möchtest, sende mir gerne eine E-Mail oder rufe mich an.                                                                                          Tel: 0176-42079777